Sommerworkshops

Auch in den Sommermonaten liegen wir nicht (nur) auf der faulen Haut!

Wir bieten im Juli und August Workshops an.

Ganz unverbindlich und ohne Anmeldung kommen, wenn Man(n) (und Frau) Lust auf Bewegung hat.

Kosten: EURO 10,00

 

Montag 3. Juli  19.00-20.15 Faszien Fitness Margit
Donnerstag 6. Juli 18.00-19.15 Faszien Fitness Margit
Montag 10. Juli 19.00-20.15 Faszien Fitness Margit
Dienstag 11. Juli 9.00-10.15 3in1 Marianne
Donnerstag  13. Juli 18.00-19.15 Faszien Fitness Margit
Montag 17. Juli 19.00-20.15 Faszien Fitness Margit
Donnerstag 20. Juli 18.00-19.15 Faszien Fitness Margit
Donnerstag  27. Juli  18.00-19.15 Faszien Fitness Margit
Dienstag 1. August 9.00-10.15 3in1 Marianne
Mittwoch  9. August 18.30-19.45 3in1 Marianne
Mittwoch  23. August 18.30-19.45 3in1 Marianne
Dienstag 29. August 8.30-9.45 3in1 Marianne
Dienstag  29. August 10.00-11.00 Dance für Kids Ivana
Mittwoch  30. August 10.00-12.00 Ballo Ballone Karl Josef

HERBSTPROGRAMM 2017

Herbst 2017 A4.pdf
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SOMMERKURS  N I A  - getanzte Lebensfreude

Nia vereinigt fernöstliche und westliche Bewegungsformen und dient der Gesunderhaltung. Die fließenden und organischen Bewegungsabläufe umfassen den Schwung und die Spontanität aus dem Tanz, die Kraft und die Dynamik aus Kampfsportarten wie Tae Kwon Do und Aikido, und die Balance aus Yoga und Tai Chi.

Nia ist sowohl Tanz für Körper, Geist und Seele, dient der Körpererfahrung und- wahrnehmung, als auch ein intensives, aber gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining. Da die Intensität des Trainings selbst bestimmt wird, ist Nia für alle Altersklassen – vom Kind bis zum Senior – geeignet.

Nia bewirt schon nach kurzer Zeit ein deutlich besseres Körpergefühl, mehr körperliche Fitness, innere Ausgeglichenheit, positive Ausstrahlung und Lebensfreude.

 

Kursleitung: Mag. Dr. Nicole Kirchmayr   0699  81505644, office@suchtmachtfett.at

Termin:  Dienstag  4 x   19:00-20:00, Start 4.7. (18.7., 25.7., 1.8.)

4er Block  EURO 40,00

Einzeleinheit  EURO 11,00

DANCE für KIDS

Interesse an einer Schnuppereinheit??????

Wir haben Ihr Interesse geweckt, aber Sie sind unsicher ob unser Kurs das Richtige für Sie ist????? 

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Schnuppertermin!

Uns ist es wichtig, dass sich unsere Teilnehmer in unseren Kursen wohlfühlen!
Wir freuen uns auf Sie!

14.2.  Tausche Skiunterwäsche gegen Sonnenbrille

1°, windstill, sonnig, jede Menge bewegungshungriger Mädls & coole Musik - was willst Du mehr?

Was für ein Start in den Tag! Ich danke Euch allen für dieses tolle Workout!!!!!!

WINTERWONDERLAND

Vormittagkurs bei herrlichem Herbstwetter 22.11.

Nicht immer sind die Wetterbedingungen einladend das Haus zu verlassen und sich dann auch noch im Freien zu bewegen. Selten (wirklich ÄUSSERST selten) müssen wir unseren inneren Schweinehund ganz schön überwinden um bei unfreundlichen Temperaturen im Nieselregen unsere Fitnesseinheit abzuhalten.

N I E bereuen wir es! Energiegeladen (und etwas erschöpft) machen wir uns auf den Heimweg.

 

Am 22. November durften wir herrliches Herbstwetter bei Sonnenschein und milden Temperaturen geniessen. Einfach herrlich! Wir hatten wirklich grossen Spaß!

Wir freuen uns auf Sie:

 

Marianne Bernhard

0664 73806782

marianne.bernhard@

hotmail.com

 

Margit Stadler-Schauer

0676 5064564

office@stadlerhof-wilhering.at